Forum Eco-Citoyen - Environnement et Ecologie

Une question qui m'a traversé à l'esprit au boulot : tout le monde sait bien que ce n'est pas bon de travailler non stop à l'ordi car les yeux en souffrent (surtout moi !!! je tiens à mes yeux, compte-tenu de ma surdité ;)). Du coup, l'idéal est d'imprimer ce qu'on lit à l'écran mais en même temps, on gaspille du papier ! Qu'en pensez-vous ? Avez-vous des astuces pour contourner le problème ?

Beau sujet que le conflit papier écran pour la lecture ...

Il faut savoir tout d'abord que l'on est environ 25% moins concentré lorsqu'on lit sur un écran du fait des rayonnements et du support visuel. C'est donc plus fatiguant évidemment de lire sur un écran que sur du papier et cela nécessite une plus grande concentration des yeux ... d'où la fatigue.

D'ailleurs, juste pour rappel, contrairement à ce qu'on dit souvent, le travail sur écran n'abime pas les yeux ou en tout cas pas directement. Seulement il a tendance à entrainer une plus grand fatigue oculaire qui révèle des problèmes de visions parfois ignorés ... j'en ai fait les frais ... je voyais nickouel et pouf après la 1ère année où j'ai commencé à me servir d'un ordinateur me voilà astigmate ... en somme l'ordi c'est l'ophtalmo du pauvre ( pour ceux qui doutait de ma pas drolitude ...) !!!

En ce qui concerne l'aspect écologique de ta question, il est évident que si ton document est court (1 à 4 pages) tu peux te passer d'impression papier pour une lecture sur écran ... ça te fera économiser pas mal de papier ...

Aparté : je ne supporte d'ailleurs pas tous ces gens qui se sentent obligés d'imprimer les mails qu'ils reçoivent pour ... les lire ... j'ai donc mis une jolie signature à mes e-mails : "Sauvez un arbre ... n'imprimez cet e-mail que si vous en avez vraiment besoin !!!" au moins le message est passé

Et si tu dois imprimer parce que le document est vraiment long ... privilégie le recto-verso sur ton imprimante et dans le cas où tu n'as pas cette option (ce qui serait scandaleux une imprimante sans recto verso aujourd'hui !!!) et bah tu imprimes en simple face et tu réutilises le papier après lecture comme brouillon.

Ou sinon la solution hi-tech c'est le livre numérique mais bon ça fera à terme un DEEE en plus à éliminer alors ... (plus d'infos sur le livre numérique : http://www.educnet.education.fr/dossier/livrelec/default.htm ou http://www.bestofmicro.com/actualite/15064-livre-numerique-sony.html

Voilà j'espère avoir répondu à ta question

Pas mieux que Denis_eco si ce n'est que tout dépend aussi de ton écran !
Tu auras les yeux beaucoup plus fatigués si ton écran est un CRT plutôt qu'un écran plat !!
Mais de toute façon que ce soit écran ou lecture papier, il ne faut pas en abuser car l'un comme l'autre provoque une fatigue visuelle, donc le débat n'est peut être pas dans si on doit ou pas imprimer mais plutôt : combien de fois dois-je faire des poses ?
Voir cette étude :

Etude : travail sur écran et fatigue oculaire

Passer trop de temps devant un écran d'ordinateur ou à lire un livre entraîne des douleurs oculaires. Pourquoi? Parce que le clignement des yeux diminue en même temps que la concentration...



Le professeur d'optométrie ( science de la vision ) James E. Sheedy a mené une étude afin de déterminer la provenance des douleurs oculaires, lors d'un temps trop important passé devant un écran d'ordinateur ou à lire un livre. L'étude a été réalisée à l'université de l'Ohio sur des étudiants possédant une vision parfaite.

Image

Ainsi, il a été constaté qu'en cas d'utilisation intensive des yeux, ces derniers ne clignent plus autant. Typiquement, on passe de 15 à 7,5 clignements à la minuite, soit un facteur deux. En effet, les personnes concentrées louchent involontairement, du fait que les objets leur apparaissent plus clairement et que l'éblouissement peut en être réduit.

Ceci entraîne un assèchement des yeux et donc une irritation sur la durée. D'où les douleurs ressenties après quelques heures de concentration oculaire. Les effets sont toutefois temporaires mais assez gênants.


Explication du professeur James E. Sheedy :

" Les gens ont tendance à loucher quand ils parcourent un livre ou un écran d'ordinateur et le strabisme fait chuter le nombre de clignements de l'oeil. Les clignements servent à humidifier les yeux. Donc si votre travail implique que vous lisiez beaucoup ou un intense travail visuel, il se pourrait que vous cligniez beaucoup moins que la normale, ce qui peut entraîner de la fatigue oculaire et un assèchement de l'oeil. "


Pour rappel, une pause de 15 minutes est obligatoire toutes les deux heures de surf, de jeux ou de traitement de texte.
Source : Tout-Savoir.ne

denis_éco a écrit:Aparté : je ne supporte d'ailleurs pas tous ces gens qui se sentent obligés d'imprimer les mails qu'ils reçoivent pour ... les lire

Bienvenu au club ! Hormis les extinctions journalières des lumières et des clims inutiles je peste aussi contre les abatteurs de forêts qui impriment tout et n'importe quoi !

J'ai, au bureau, des gens qui impriment d'abord (ils ont le clic facile) et qui se rendent compte ensuite que la mise en page est mal faite et que le tableau Excel qui devait prendre 3 feuilles en a pris 6 juste à cause d'une colonne...

6 qui se transformera en 9 dès la réimpression (bonne cette fois !)

Juste pour info : aucune étude ne prouve que le fait de lire sur l'écran abime les yeux. il y a bien fatigue mais après un repos, retour à la normale.

Je reciterais donc ma source :

"Pour rappel, une pause de 15 minutes est obligatoire toutes les deux heures de surf, de jeux ou de traitement de texte."

Vu que ce forum est écolo, on ne doit pas faire de pause !!

Admin a écrit:Je reciterais donc ma source :

"Pour rappel, une pause de 15 minutes est obligatoire toutes les deux heures de surf, de jeux ou de traitement de texte."

Je confirme que c'est absolument nécessaire et qu'on peut rajouter aussi d'autres pathologies dues à l'utilisation non modérée de l'ordinateur.
Par exemple tendinite du poignet quand on surfe sur internet trop longtemps. Ca m'est arrivé.
Douleurs cervicales aussi.
Faites le test suivant : si vous y pensez, pendant que vous surfez sur un site qui vous passionne au plus haut point (comme le forum éco-citoyen ), essayer de sentir dans quel état sont les muscles du dessus de votre main jusqu'au poignet (doigt tendu toujours pret à cliquer donc contrature musculaire) ainsi que les muscles du cou (tete tendu vers l'écran). Vous constaterez qu'il n'y a pas souvent de relachement et à la longue ça peut vous blesser grave
Avec le papier, cela arrive moins mais pour surfer c'est pas pratique
Bon, là je quitte mon ordi, en plus je crois que je commence à avoir mal au crane....

Admin a écrit:
"Pour rappel, une pause de 15 minutes est obligatoire toutes les deux heures de surf,

Je croyait le surf, à la mer... (pas réveillé moi...)

J'ai l'impression que depuis que les gens ont des ordinateurs à la maison, ils n'ont jamais autant utilisé de papier... a confirmer...

Avant je parlais par courrier et maintenant par courriel, beaucoup plus écologique.