Forum Eco-Citoyen - Environnement et Ecologie

Tout ça pour dire : ne croit jamais ta grande surface !

Et bio et diététique sont deux choses totalement différentes.

C'est clair !! J'ai appris depuis le temps à être plus rusée et méfiante... mais cela demande une certaine éducation à ce que l'on souhaite ingurgiter et ce que l'on veut éviter. Et surtout cela nécessite de nouvelles habitudes d'achat. Quand on veut commencer à faire plus attention, ce n'est pas toujours évident de s'y repérer...

Je n'ai qu'un conseil à donner : lire ! Se documenter un maximum (sur le net, en librairie) et aussi le dialogue avec les producteurs bio sur les marchés bio de vos régions !

Bonsoir!
Merci d'avoir lu l'étude, Salmobio, et pour tes commentaires (en effet très techniques! mais je pense avoir compris...) je retiens surtout que le plus important est de varier ce qu'on mange.
C'est clair, rien de plus piégeant pour une débutante (comme moi) que les rayons "bio" des grandes surfaces...je prends mes repères!
Merci à tous pour vos bons conseils
Sofia

Lord69, comme d'habitudes tu traduis bien mes sentiments.

Je vais pouvoir prendre des vacances dans certains forums.

Sofia a écrit:C'est clair, rien de plus piégeant pour une débutante (comme moi) que les rayons "bio" des grandes surfaces...je prends mes repères!

Sofia, tu as tout compris, tant que possible rapproches toi des producteurs ou des petites structures commerciales pour mieux t'informer.

Alaska diététique c'est souvent un commerce d'alicament à se méfier.

Bonne nuit!

C'est tout-à-fait vrai Salmobio... Je me suis fait avoir étant plus jeune avec toutes ces cochonneries soi-disant diététiques... d'abord pour perdre du poids ( ben oui j'suis une fille... alors j'ai toujours l'impression d'avoir du poids à perdre... mais je soigne ces angoisses médiatico-débiles ) et ensuite par ce qu'à force d'entendre dire que mes carences ( bien réelles ) venaient de mon régime alimentaire très restrictif... je me suis mise à prendre des compléments. Ils n'ont rien arrangé à mes carences : seul un régime (végétarien pour ma part ) équilibré et bien réfléchi m'a aidée. Le pire c'est que j'étais convaincue alors de manger super bien.

Il faut parfois du temps pour trouver son équilibre. Si c'est le cas tant mieux.